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中午不睡下午崩溃?6个方法让你舒服午睡
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文章摘要:威斯汀体彩排列3时时彩软件,想必大家都很清楚这点外人不知道,墨麒麟低声冷冷喝道厮杀。编者按:“中午不睡,威斯汀体彩排列3时时彩软件:下午崩溃。”对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作。那么,...
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5个答案“解锁”不健康生活方式
编者按:随着人们生活水平的日渐增长,健康意识也逐步增加,“养生”成为人们挂在口头上的常用词汇。...
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牛奶常喝 这些“常识”不能信
牛奶是许多人早餐必不可少的食物,也是最古老的天然饮料之一,含有丰富的...
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勤奋锻炼为强身?这些运动做得不对反伤身
近年来,“全民健身”的观念愈加深入人心,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康、活...
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秋燥、秋感、秋泻!如何应对"秋老虎"的"三板斧"
“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”的三板斧,北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸...
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疫情常态化防控下 如何为身体筑牢“防火墙”?
人体免疫力是对抗疾病最有效的“药物” 免疫系统是人体的防御系统,...
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秋天的蚊子猛如虎怎么办?这些驱蚊法最有效!
编者按:中国自古就有“秋后蚊子猛于虎”的说法,描绘秋天的蚊虫叮咬依然较多的现象。那么,这个时期...
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生食易感染沙门氏菌是真的吗?
沙门氏菌大家应该并不陌生,是一类常见的食源性致病菌。根据引起的疾病症状不同可分为伤寒沙门氏菌和...
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夏季宝宝腹泻该如何护理?儿科医生有5点提示
随着夏季来临,许多的宝宝就会出现拉肚子的现象,对此,家长们总是急得焦头烂额,慌忙跑医院。北京中...
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防疫都知道:有发热等症状尽量不乘坐公交地铁
近期,北京市疾控中心发布《北京日常防疫指引交通出行——公交/地铁篇》,提示市民乘坐公共交通时的...
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你的“湿气”重吗?中医教你夏季祛湿妙招
炎炎夏日,天气闷热,气候潮湿,稍不注意,就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除,人体...
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这份地震避险指南请收好
昨日6时38分,河北唐山市古冶区发生5.1级地震,我市部分地区震感明显。有市民关心发生地震时,应该如...
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疫情下 如何将病毒隔绝在口舌之外?
编者发:全球累计新冠肺炎确诊病例已超千万……半年时间过去,全球疫情蔓延势头不减。在病毒面前,我...
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想无病长寿 五个健康习惯中年就得养成
哈佛大学公共卫生学院、华中科技大学同济医学院和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学等机构的研究者发现,坚持...
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86.7%受访者疫情期间更加注重早餐 55.8%受访者最近早餐时间很规律
这场疫情让更多人意识到了健康生活方式的重要性,注重早餐就是一个重要表现。规律和营养的早餐,能够...
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老人健身,做到“一三五七九”
老年人运动没有特殊限定的方式,一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动,同时根...
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冬季上火大多是饮食不当!养生应该这样吃
编者按:冬季温度低、气候干燥。从中医角度讲,冬季上火,多是由于饮食不当所致。那么,冬季如何饮食...
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跑完步不要马上坐下
跑步是一项对身体非常有益的有氧运动,但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错...
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每天梳头100下可健脑?
小细节,可养生,“梳头百遍,病少一半”就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳头100下,...
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冬季洗澡不注意这些细节 当心中风
北京已进入寒冬,这个季节也是脑卒中的高发期。你可能想不到,简单的一次洗澡,如果开启方式不对,就...
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不吃早餐致晕倒 生活不能如此敷衍
据报道,地铁武汉商务区站平均一个月有15名乘客因赶时间没吃早餐而晕倒。为规劝年轻人注意身体,该...
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煲中药,你家的煲药器具选对没?
和医院代煎相比,把中药拿回家煲的确麻烦些,但是可以煲得更加细致。但煲中药的过程中,除了要掌握先...
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肥胖加剧死亡风险 但对男女影响有别
英国一项新研究发现,肥胖与全世界三分之二的非传染性疾病造成的死亡相关,但男女因肥胖罹患某些疾病的风险...
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只要四天没睡好脂肪体重就增加
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。 ...