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• 最脏蔬果排行榜出炉！你吃的果蔬真的洗干净了吗？

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  前不久，美国环境工作组（EWG）公布的“12大肮脏果蔬”黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样，草...

• 鱼油能改善皮肤炎症反应

  （记者孙国根）复旦大学公共卫生学院阚海东教授课题组与陈仁杰副教授带领林之靖博士和牛越博士研究发现，膳...

• “小康菜谱”里的营养学

  □湖南省人民医院国家一级营养师 蔡华 陈如群 柞水木耳炒云州黄花，德胜马铃薯配宁夏...

• 健脾解郁玫瑰糕

  □广东省中医院副院长 杨志敏 玫瑰花，相传因爱神而生，因其形态娇艳欲滴，花香醉人，...

• 对抗新冠肺炎 孕妈妈要这么吃

  □北京妇产医院围产内分泌代谢科 李光辉 这段时间，相信很多孕妈妈都在手机上浏览关于...

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  坚持饮茶降低心脑血管病风险

  （记者王潇雨 王丹）近日，中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病...

• 吃姜对人体有哪些好处？

  生姜是生活中比较常见的食材，经常用来调味，其实生姜的药理作用也很大，很多中药当中都会加入生姜改...

• 糖友也可放心吃面食

  □上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科主管营养师 蒋晓敏 很多人都知道吃面食升...

• 过春节痛风患者这么吃

  □北京友谊医院内分泌科 赵蕾 少吃肉类 很多痛风患者都知道要少吃肉类，可原因您知道...

• 无花果：健胃清肠消肿毒

  若给您出一个谜语，谜面是：“看似无花却有果，香甜美味皮又薄。”相信很多人会将谜底脱口而出：无花...

• 温补脾肾 推荐海马鸡汤

  主要功效：温补脾肾。 推荐人群：冬季温补汤水。 材料：海马1对、光鸡鸡...

• 腊八要喝粥 怎样喝对有讲究

  昨天是腊八节。在这一天，人们用农家自产的豇豆、糯米、高粱、花生、核桃、大红枣等多种杂粮和干果，...

• 当归生姜牛肚汤 适合容易口干舌燥的人

  主要功效：补血活血，温胃散寒 推荐人群：容易口干舌燥者 材料：当归20...

• 西红花有助抗抑郁

  西红花，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。又名藏红花、番红花，自古都被称为“女人花”，常用于女性调...

• 不可溶膳食纤维有助预防糖尿病

  新华社柏林12月14日电 （记者田颖）德国人类营养研究所近日公布的一项研究结果显示，多食用不可溶膳食...

• 又到红薯飘香时

  □湖北 朱凌 已然到了冬天，街上随处可见烤红薯的摊贩，他们将烤好的红薯放在炉台上售...

• 少量饮酒也提升患癌风险

  新华社12月10日电 虽然有的研究认为适量饮酒可能会降低部分类型癌症风险，但日本近期一项研究显示，即...

• 喝咖啡或降低患肝癌风险

  据物理学家组织网近日报道，一项最新研究表明，与不喝咖啡的人相比，喝咖啡的人可降低患肝细胞癌的风...

• 龙眼这样吃滋补美味效不同

  作为“药食同源”的典型，你可知龙眼肉？其味甘，性温，入心脾两经，是一味常见的补益中药，而且甜美...

• 药食同源话“山楂”

  寒秋最爱山里红，树树挂满红灯笼。 酸甜适口开脾胃，活血散瘀心脑清。 生...

• 土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群

  主要功效：健脾益气、开胃消食 推荐人群：适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。...

• 日本长寿饮食的三大特色

  日本健康期望寿命长期位居全球前列。今年早些时候，日本厚生劳动省发布报告，2018年日本人均预期寿命，...

• 关于鸡蛋的每件事 都不是小事

  在老百姓的餐桌上，鸡蛋的出镜率总是很高，几乎是人们每天都要吃的食物，无论是蒸、煮、煎、炒、炸，...

• 不摄入咖啡因 或降低流产风险

  美国研究人员发现，备孕或孕早期女性完全不摄入咖啡因可以降低流产风险。 美国国家卫生...

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  一个橘子等于5味药！秋季这样吃橘子不上火

  浑身都是宝！一个橘子=五味“药” 别看橘子个头不大，tt棋牌娱乐：但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘...