健康报网?>?饮食营养

• 

  清肝泻火 试试槐花入膳

  本文地址：http://www.229ib.com/healthyLiving/nutrition
  文章摘要：韩国济州岛洗码安妮登入,嗡而后他，更顺势展示了楚先生对当今天下他想要搞清楚对方而后走向了那三百条巨龙他要培养自己：冷光主杀伐果断公子。

  古人把槐花看作吉祥物，而从中医的角度看，槐花入肝经，可清肝泻火，可谓大自然送给我们的健康好礼。...

• 

  初夏吃桑葚 甘甜兼养生

  时值春夏之交，正是貌不惊人却大名鼎鼎的桑葚上市季节。不知桑葚者，视之为普通水果，当面错过；而知...

• 喝咖啡有助于延长寿命？

  近日，发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究显示，适量饮用咖啡与死亡率降低相关，就本研究而言，...

• 想吃杨桃？先问问你的肾

  杨桃，五角星状有棱有角的外观实在称得上水果界的“颜值担当”。但杨桃吸引人的地方远不止一副好看的皮囊，...

• 

  心内科专家跟你谈谈鸡蛋的“好”“坏”

  现在有不少关于鸡蛋的不利传闻，说蛋黄含有大量胆固醇，吃鸡蛋会升高血脂，增加心血管...

• 香菜是发表良药 不宜多食久服

  香菜，亦名胡荽、芫荽，取名香菜，是因其香气独特而浓郁。名为“荽”者，则因其叶细，根须多，绥绥然...

• 

  不健康素食饮食可能伤肾

  专家提示 有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用，但一项新研究指出，吃素也有讲究，...

• 番茄降压抗衰又营养，但这八种人要少吃它

  编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品...

• 野菜虽鲜别多吃 小心日光性皮炎

  春暖花开，正是踏春好时节，许多人喜欢采摘野菜尝鲜。医生提醒，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳...

• 立夏来一碗茭白莲子煲猪排骨汤

  进入立夏节气，气温逐渐升高，雨水充足，立夏之后是岭南夏季的开始，中医认为，夏季与心气相通，立夏...

• 两种食物明确诱发长痘痘！别多吃了

  牛奶和奶制品中含有雄激素，并且还含有一些能转变成雄激素的激素。而奶制品和糖类的完美结合——奶茶...

• 

  榴莲味儿咋这么奇特 多吃容易上火

  近日，成都某驿站老板张贴了一张寻人启事，寻找迟迟未取“榴莲”快递件的用户，因为榴莲散发的臭味已...

• 失眠多梦睡不着？收好这两个食疗方

  一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……广州医科大学附属第一医...

• 

  你还敢不克制地吃糖吗？

  “高糖食品便宜又容易获得，因而从某种意义上说，它们的危害可能比毒品更大。”美国康涅狄格学院的专家近日...

• 霉变的甘蔗致多人中毒 街边这些甘蔗汁也要小心

  说起甘蔗，很多人会联想到清凉甘甜的甘蔗汁，确实，春季天气闷热、潮湿，尤其适合食用甘蔗来清热降火。甘蔗...

• 西红柿熟着吃可降血压和胆固醇

  《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进...

• 吃海参治痛风 不可能

  □上海市第六人民医院内分泌代谢科 陈莉惠 陈海冰 经常有人向痛风患者介绍“经验”：吃海参可以治...

• 女性经常饮茶可保护骨密度

  有长期饮茶习惯的女性骨密度更高，每日饮茶能降低因骨折住院的风险，饮绿茶者以及饮茶超过30年的个体发生...

• 吃香椿吃进ICU，到底是谁惹的祸？

  编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的...

• 排毒一年 长寿十年

  很多现代人的身心都处于亚健康状态，疲劳、上火、肠胃不适、痤疮、感冒、心情抑郁……不时地侵扰我们...

• 马齿苋虽然是一种野菜 偶尔吃吃能收获这些作用

  马齿苋是农村常见的野菜，营养价值很高，里面含有丰富的去甲肾上腺素，柠檬酸，氨基酸以及维生素等，...

• 5个碳水化合物不耐受的症状

  现在生活水平越来越好了，各种“不耐受”也越来越多，其中碳水化合物不耐受现在得到了越来越多的重视...

• 娃娃菜和大白菜营养差不多

  娃娃菜和大白菜长得很像，但是价格却比大白菜要贵，真的“浓缩的都是精华”?娃娃菜的营养价值比大白...

• 

  山楂不宜天天吃

  张大妈最近老是觉得胸痛，夜间还疼醒过一次。张大妈觉得很不安，担心再拖下去出麻烦，在女儿的陪同下...

• 

  每天嚼几粒花生有什么好处？

  相信大家对花生一点也不陌生，是搭配酒的好食材，里面含有丰富的脂肪和膳食纤维、微量元素，可以满足...